当スタジオの指導方針
Rehabilitation Philosophy
当スタジオのリハビリ・指導方針
みなみストレッチスタジオは、「自分で動いて整える」ことを大切にしています。
痛みや不調があるとき、多くの方は「誰かに治してもらう」ことを考えます。でも、本当に必要なのは「自分の身体を、自分で動かせるようになること」。
Our Philosophy
「自分で動く整体」という考え方
整体やマッサージで一時的に楽になっても、また同じ痛みが戻ってくる。病院で検査をしても「異常なし」と言われ、痛みだけが続く。そんな経験はありませんか?
それは、身体の根本が変わっていないからです。
医療機関では、病気やケガの治療が中心です。でも、「原因がはっきりしない痛み」や「治療が終わった後の身体のケア」は、なかなかサポートされません。
当スタジオが目指すのは、「治してもらう」ことではなく、「自分で動けるようになる」こと。自分の力で身体を動かし、整えていく力を身につけることです。
医療機関での治療やリハビリが終わった後も、日常生活の中で身体を動かし続けることで、痛みの再発を防ぎ、健康を維持できます。
生涯にわたって自分で動ける身体をつくる。それが、私たちの考える本当のリハビリです。
Beyond Rehabilitation
リハビリと運動の境界をなくす
「リハビリ」と「運動」は、本来、明確に分けられるものではありません。
手術後やケガ後のリハビリ期が終わっても、身体を動かし続けることが大切です。逆に、今は健康な方でも、運動不足や加齢によって身体は衰えていきます。
当スタジオでは、リハビリが必要な方も、健康維持が目的の方も、同じ空間で身体を動かします。
リハビリ目的の方は、医療機関での治療後も継続的に身体機能を維持・向上できます。健康な方は、将来の痛みや不調を予防し、いつまでも動ける身体を保てます。
年齢や体力、目的に関わらず、一人ひとりに必要な「動き」を提供する。それが、みなみストレッチスタジオの在り方です。
Our Three Methods
私たちが大切にしている3つのメソッド
理学療法士としての視点
理学療法士が医学的根拠に基づいて指導。整形外科医が顧問として安全と信頼のサポート体制を整えています。
Personalized Care
一人ひとりに合わせた指導
同じ「肩こり」でも、原因は人それぞれ。姿勢の問題、筋力不足、ストレス、過去のケガの影響など、身体の状態は一人ひとり違います。
当スタジオでは、画一的なプログラムではなく、一人ひとりの身体に合わせた指導を行います。
グループレッスンであっても、理学療法士が個別に身体の状態を確認し、必要に応じて動きの調整やアドバイスを行います。マシンを使うジャイロトニック®では、負荷や角度を細かく調整し、あなた専用の運動プログラムを提供します。
年齢も、体力も、目的も違う。だからこそ、一人ひとりに向き合う時間を大切にしています。
Our Studio
スタジオの環境・空間
身体を動かす場所は、ただ運動するだけの空間ではありません。
みなみストレッチスタジオは、柔らかい光に包まれた、温かみのある空間です。木製のマシン、落ち着いた色合い、心地よい空気感。ドアを開けた瞬間に、ほっと息をつける居心地の良さを大切にしています。
痛みや不安を抱えて来られる方も、運動を始めようと一歩踏み出した方も、安心してリラックスできる環境。それが、継続して通える理由の一つだと考えています。
Director’s Message
代表挨拶
理学療法士として医療現場で多くの方のリハビリに携わる中で、いつも感じていたことがあります。「病院でのリハビリが終わった後、この方たちはどうするのだろう」
医療機関でのリハビリには、限りがあります。限られた期間の中で、基本的な機能回復を目指す。それが、医療としてのリハビリです。
でも、本当に大切なのはその後です。退院後、治療終了後も、自分で身体を動かし続けること。それができなければ、また同じ痛みが戻ってきます。
このスタジオは、「治療が終わった後の場所」として生まれました。
医療とフィットネスの間にある、大切な領域。リハビリが必要な方も、健康でい続けたい方も、安心して身体を動かせる場所をつくりたい。
一人でも多くの方が、「自分で動ける喜び」を取り戻し、生涯にわたって健康な身体で過ごせるように。
それが、私たちの願いです。
みなみストレッチスタジオ 代表
理学療法士
櫻井 佑樹
What We Can Do
私たちがサポートできること
みなみストレッチスタジオでは、リハビリ目的の方も、健康・運動目的の方も、それぞれに合わせたアプローチでサポートします。
どちらの目的であっても、一人ひとりの身体に合わせた運動を提案します。まずはお気軽にご相談ください。
まずは体験から始めてみませんか
「自分に合っているか分からない」「身体に不安がある」そんな方こそ、まずは体験から始めてください。
体験レッスンでは、あなたの身体の状態や目的をお聞きし、最適な運動をご提案します。理学療法士が丁寧に対応しますので、痛みや不安がある方も安心してご参加いただけます。
スタジオの雰囲気、運動の内容、インストラクターとの相性。実際に体験していただくことで、「ここなら続けられそう」と感じていただけるはずです。
何歳からでも、身体は変わります。一緒に「動ける喜び」を取り戻しましょう。
