お悩み・目的別
Find Your Purpose
あなたのお悩み・目的から選ぶ
「病院でのリハビリが終わったけれど、まだ動くのが不安」「マッサージに行っても、すぐに痛みが戻ってしまう」「いつまでも自分の足で歩き続けたい」
みなみストレッチスタジオには、様々な背景を持つ方がご来店されます。
当スタジオが大切にしているのは、誰かに「治してもらう」のではなく、自分自身の力で「動ける身体をつくる」こと。理学療法士があなたの身体の状態を医学的な視点で丁寧に評価し、痛みの改善から健康維持、パフォーマンスアップまで、目的に合わせた最適なプログラムをご提案します。
あなたのお悩みや目的に最も近いものを、以下からお選びください。
リハビリ目的・身体に痛みや不調がある方へ
病院での治療やリハビリが終了した後の「その先」をサポートします。整形外科医監修のもと、痛みに配慮しながら、専用マシン（ジャイロトニック®）を使って関節に負担をかけずに機能回復を目指します。
肩の痛み改善(肩こり・四十肩・五十肩)
「腕が上がらない」「夜、肩が痛くて眠れない」という方へ。肩甲骨から動きを改善し、痛みのない生活を取り戻します。
腰痛改善（ぎっくり腰・ヘルニア後のメンテナンス）
慢性的な腰の重だるさや、ヘルニア・脊柱管狭窄症の手術後のケアに。背骨の柔軟性を取り戻し、腰に負担のかからない身体の使い方を身につけます。
股関節痛・膝痛の改善（運動療法）
「歩くたびに膝や股関節が痛む」という方へ。関節に無理な体重をかけず、マシンのサポートで安全に可動域を広げ、スムーズな歩行を目指します。
手術後のリハビリ（機能回復トレーニング）
人工関節置換術後や骨折、靭帯損傷の退院後に。病院でのリハビリ期間が終わった後も、継続的に機能を高めたい方をサポートします。
脳血管障害後のリハビリ（脳卒中・脳梗塞・くも膜下出血）
「もっと手足をスムーズに動かしたい」と願う方へ。脳神経と動きの専門家である理学療法士が、マンツーマンで身体の感覚を呼び覚まします。
健康維持・姿勢改善・スポーツ目的の方へ
今の健康を維持したい方から、スポーツのパフォーマンスアップを目指す方まで、理学療法士が医学的な視点からあなたに最適なプログラムをご提案します。あなたのお悩み・目的に最も近いものをお選びください。
姿勢改善（猫背・巻き肩・ストレートネック）
デスクワークやスマホの見過ぎで崩れた姿勢をリセット。背骨本来の美しいS字カーブを取り戻し、見た目も若々しく改善します。
運動不足解消・身体の硬さ改善
「運動は久しぶり」「身体がガチガチに硬い」という方に。呼吸に合わせて流れるように動くことで、全身の巡りを良くし、しなやかな身体をつくります。
シニア向け運動（足腰強化・転倒予防・ロコモ予防）
「いつまでも自分の足で歩きたい」「転ぶのが怖い」という方へ。椅子やマットを使い、安全にバランス感覚と足腰の筋力を養います。
産後の骨盤矯正（体型戻し・リカバリー）
出産で負担のかかった骨盤周りを優しく整え、弱った体幹（インナーマッスル）を回復させます。産後の不調や体型崩れをケアしたい方に。
O脚・X脚改善（美脚ライン調整）
脚のねじれや骨盤のゆがみを根本から見直し、まっすぐで美しい脚のラインをつくります。関節への負担も減り、将来の膝痛予防にもつながります。
ゴルフ上達（飛距離アップ・スイング改善）
「もっと飛ばしたい」「腰痛でフルスイングできない」方に。世界のトッププロも取り入れるメソッドで、背骨の回旋力と体幹の連動性を劇的に高めます。
Why Choose Minami Stretch Studio
みなみストレッチスタジオだからできること
理学療法士 × 整形外科医監修の安心感
一般的なフィットネスジムやヨガスタジオとは異なり、身体の構造を知り尽くした「理学療法士」がすべての指導を担当します。さらに隣接する「みなみ整形・痛みのクリニック」と密接に連携。痛みがある方、身体に不安がある方でも、医学的根拠に基づいた万全のリスク管理のもとで運動に取り組んでいただけます。
自分に合うプランが分からない方へ
お身体の状態に不安を感じたら、まずは一度ご相談ください。理学療法士が丁寧にお話を伺い、あなたにぴったりの「動ける身体のつくり方」をご案内します。
まずは「無料相談・体験プラン」へ
お身体の状態に不安を感じたら、まずは一度ご相談ください。理学療法士が丁寧にお話を伺い、あなたにぴったりの「動ける身体のつくり方」をご案内します。
